مهمترین علت های پیری زودرس پوست و راه های جلوگیری و درمان آن

می دانید که پوست شما می توانید زودتر از تصورتان پیر شود ؟ در واقع پیری زودرس پوست برای افراد زیادی در این روزها و این زمانه در حال رخ دادن است و می توانید حتی شما را هم غافلگیر کند .

هیچ کدام از ما دوست نداریم با دیدن چین و چروک و علائم دیگر پیری زودرس پوست مواجه شویم بخصوص اگر این علائم زودتر از انتظار ظاهر شوند برای همین همیشه سعی در جلوگیری از آنها داریم .

پیری زودرس پوست بنا به دلیل مختلفی رخ می دهد که بستگی به داشتن عادات غلط غذایی و بهداشتی و آرایشی و روحی و روانی دارد . در این بخش از آموزش های فروشگاه آبان به مهم ترین دلایل پیری زودرس پوست می پردازیم و قطعا سعی خواهیم کرد محصولات یا راه حل آن را برای شما شرح دهیم .

 

تاثیر لوازم آرایش بر پیری زودرس پوست

استفاده بیش از حد لوازم آرایشی موجب چین و چروک و پیری زودرس پوست می شود . مصرف بیش از حد معمول لوازم آرایش ضمن ایجاد حساسیت ، لک ، جوش و آکنه در پوست باعث چروک شدن آن و پیری زودرس در افراد به خصوص خانم ها می شود .

لوازم آرایشی متناسب با نوع پوست هر فرد ( خشک ، معمولی و چرب ) باید انتخاب شود ، همچنین توجه به کیفیت این لوازم جهت پیشگیری از بروز حساسیت های پوستی ، آکنه و جوش و لک های صورت ضروری است .

می توان مصرف مواد حاوی رنگدانه همچون رژ لب و رژ گونه را باعث ایجاد حساسیت های پوستی عنوان کرد و افزود :

کرم های گریم نیز به دلیل مانع شدن از تنفس پوست و میزان بالای مواد شیمیایی داخل آن ، کرم های پرضرری هستند که مصرف آنها عوارض بسیاری از جمله پیری زودرس پوست را به دنبال خواهد داشت .

 

تاثیر سیگار بر پیری زودرس پوست

کشیدن سیگار باعث ایجاد چین و چروک در پوست شده و آن را نحیف و خراب می سازد ، همچنین رنگ پوست و بیش از همه چهره شما را کدر می کند . سیگار بعد از گذشت مدتی و در حدود سن 30 تا 40 سال شما را حدود 20 سال پیرتر نشان می دهد .

سیگار کشیدن در حقیقت با ایجاد تغییراتی باعث از بین رفتن کلاژن پوست که وظیفه حفظ قابلیت ارتجاعی پوست را بر عهده دارد ، می شود و بدون داشتن این خاصیت ارتجاعی ، پوست قادر نخواهد بود به حالت اولیه خود باز گردد و در نتیجه چین و چروک های ایجاد شده در سطح پوست باقی می مانند .

همچنین نیکوتین موجود در سیگار باعث باریک شدن رگ های خونی شده و این امر از جریان مناسب خون در مویرگ ها جلوگیری می کند .

مویرگ هایی که در حقیقت مسئول تغذیه پوست هستند و زمانی که قادر نباشند وظیفه خود را به درستی انجام دهند ، چین و چروک ها و علائم بیشتر و عمیق تر پیری زودرس پوست را به وجود می آورند .

 

 

استفاد از نی های نوشیدنی برای پوست مضر است

اگر برای جلوگیری از جرم گرفتن و خراب شدن دندان های عزیزتان و یا برای اجتناب از لب زدن به بطری و قوطی نوشیدنی ها ، مایعات را با نی می نوشید ، باید بدانید که این کار باعث ایجاد خطوط پیری زودرس پوست در کنار لب هایتان خواهد شد .

جمع کردن لب ها برای استفاده از نی باعث ایجاد چین و چروک در کناره های دهانتان می شود . لازم به یادآوری است که کشیدن سیگار نیز همین حالت را ایجاد می کند .

 

غذاهای سرخ کردنی دشمن اصلی پوست هستند

هر خوراکی ای که سرخ شده باشد حاوی بالاترین مقدار مواد التهابی است . از سوی دیگر باید از مصرف هر خوراکی حاوی اسیدهای چربی “ترانس” خودداری کنید .

به این دلیل که باعث افزایش میزان کلسترول بد و کاهش میزان کلسترول خوب می شود . برچسب اطلاعات مواد غذایی را بخوانید و هر خوراکی حاوی روغن جامد یا روغن های گیاهی هیدروژنه شده را نخرید .

 

تقویت پیری زودرس پوست با مصرف شیرینی

شیرینی و خوراکی های حاوی شیرینی نیز حاوی ترکیب های محرک بوده و روند پیری سلول ها را تسریع می کند . دلیل آن نیز شکر و چربی غیر طبیعی موجود در آنهاست ، این ترکیب ها عامل اصطلاحا ریزش پوست هستند .

 

پیری زودرس پوست با غذاهای فرآوری شده

هات داگ ها ، انواع سوسیس و کالباس ، گوشت های نمک سود و هر غذای فرآوری شده به دلیل نمک و نگه دارنده های زیادی که دارد ، عاملی برای تسریع روند پیری سلول ها به ویژه سلول های پوست است .

شاخص ترین ترکیب مضر این خوراکی ها ” نیترات” است ، این ماده زمینه ساز ابتلا به سرطان است .

 

 

کم خوابی خوابی یکی دیگر از دلایل پیری زودرس پوست

با کم خوابی یا بی خوابی ، فرصت بازسازی و ترمیم از پوست گرفته می شود و پوست دچار مشکل هایی خواهد شد که مهم ترین اثرش در قسمت پوست زیر چشم نمایان خواهد شد .

زیرا این ناحیه ، ضعیف ترین و حساس ترین پوست را دارد و از پوست بقیه نواحی بدن بسیار نازک تر است .

کمبود خواب ، دایره های سیاهی را زیر چشم ایجاد می کند ، این دایره ها کدر و به صورت متورم و پف کرده خواهند بود و هم چنین چین و چروک هایی به وجود خواهد آمد که خطوط نسبتا عمیقی را زیرچشم ایجاد می کنند.

کم خوابی هم چنین می تواند روی جوش و آکنه هم تاثیر بگذارد ولی کمبود خواب به خودی خود نمی تواند دلیل به وجود آمدن آکنه شود .

عارضه پف چشم بسیار متداول است و توضیح خاصی ندارد ، حلقه های متورم و سیاه دور چشم معمولاً نشانه بی خوابی است . وقتی ما خسته هستیم مایعات در دور چشم جمع می شوند .

 

نرسیدن آب کافی به بدن و پوست

عدم دریافت کافی آب منجر به خشکی ، عدم طراوت پوست ، کسالت و بی حوصلگی می شود .

از عوامل بسیار موثر در جوان ماندن پوست مصرف آب به مقدار کافی در روز است . همچنین دفع به موقع مواد زائد از طریق کلیه موجب سرحالی افراد نیز می شود .

 

تاثیر استرس در پیری زودرس پوست

استرس با خیلی از مسائل بهداشتی و سلامتی در ارتباط است برای مثال فشار خون بالا و میگرن ممکن است علائمی باشند که در زندگی ما وجود دارند .

اما آیا می دانستید که یکی از اولین جاهایی که استرس نشان داده می شود ، پوست است ؟ پوست بزرگترین عضو ما است مثل خیلی از مردم ، شاید فکر کنید که پوست یک مانع است برای بیرون نگه داشتن تاثیرات منفی و داخل نگه داشتن تاثیرات مثبت .

اما پوست یک عضو پر مشغله از ارتباطات مستقیم و غیر مستقیم با مغز می باشد .