بهترین نمک صورتی هیمالیا اصلی
نمک صورتی هیمالیا چه خواص و عوارضی دارد ؟

نمک صورتی هیمالیا یکی از بهترین نمک های خوراکی است که علاوه بر مصرف خوراکی به عنوان یک ادویه ، خواص دارویی بسیار زیادی هم دارد .

رشته کوه های هیمالیا بلندترین کوهستان دنیا که 2400 کیلومتر طول دارد . در عرض قاره آسیا گسترش یافته است و صفحات قاره ای هندوستان را با آسیای مرکزی به هم متصل می کند .

در مکانی که این کوه های سرکش سر به فلک کشیده اند ، بیش از 250 میلیون سال قبل دریایی وجود داشته است .

در بدنه ی این دریای قدیمی ، یک اکو سیستم کامل و دست نخورده وجود داشته دارد . از آنجا که صفحات زمین حرکت در طول ادوار مختلف هیمالیا را به سمت بالاتر سوق داده است .

دریا تبخیر شده و تمامی مواد معدنی حیاتی آن زیر نور آفتاب به صورت کریستالی درآمده و آنچه که ما امروزه آن را با عنوان نمک صورتی هیمالیا می شناسیم همان کریستال هایی هستند که بعد از تبخیر این دریا به وجود آمده اند .

 

خواص نمک صورتی هیمالیا 

مردم ادعا می کنند نمک صورتی هیمالیا از نمک معمولی سالم تر است . نمک صورتی هیمالیا از نظر شیمیایی شبیه نمک سفره است . این ماده حاوی 98 درصد کلرید سدیم است .

بقیه نمک از مواد معدنی کم نظیر پتاسیم ، منیزیم و کلسیم تشکیل شده است . این مواد به نمک رنگ صورتی روشن می دهد . این مواد معدنی باعث تفاوت نمک هیمالیا با نمک معمولی می شود .

اما بگذارید به طور مختصر خواص آن را برای شما بیان کنیم :

  • تسکین گلو درد در سریعترین زمان
  • کاهش فشار خون برای افراد سن بالا
  • کمک به هضم غذا با مکانیزمی کاملا طبیعی
  • لایه برداری و پاکسازی پوست به طور درمانی و بی عارضه
  • تنظیم تعادل هورمونی در بانوان و آقایان
  • رفع جوش و آکنه پوست 
  • کاهش ریفلکس معده بلافاصله بعد از استفاده
  • دفع تمام سموم خطرناک از بدن 
  •  و …

تمام این موارد خواصی هستند که به تنهایی و با خرید نمک صورتی هیمالیا برای شما فراهم خواهند شد .

 

فواید نمک صورتی هیمالیا :

کریستال هیمالیا حاوی مواد معدنی خاصی مانند پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است . که آن را بسیار با ارزش می کند . اعتقاد بر این است که حاوی 84 ماده معدنی است ، که قطعاً آن را از نمک معمولی برتر می کند .

 

چرا بدن ما به نمک احتیاج دارد ؟

سدیم ماده‌ معدنی حیاتی برای بدن ماست و بدن برای فرآیند‌ های مختلفی از جمله موارد زیر به آن احتیاج دارد :

  • کشش و انبساط عضلات
  • حفظ تعادل آب بدن و جلوگیری از کم شدن آب بدن
  • ارسال ضربان‌ های سیستم عصبی
  • جلوگیری از فشار خون پایین
 
 

کاهش فشار خون

به علت محتوای سدیم بالای این نمک ، گفته می شود ، نمک صورتی هیمالیا قابلیت کاهش فشار خون را دارد و بسیاری از افراد را از کوره به در می کند .

هر چند تمام عمر به شما گفته اند که مصرف زیاد نمک موجب صعود فشار خون ما می شود ، اما کمی تجدید نظر کنید و بلاخره خواهی فهمید که استثناهایی هم وجود دارد .

تمامی نمک های هیمالیای طبیعی در تهیه نمک طعام استفاده می شوند ، که دروغ است ، بدن شما در واقع زمان بیشتری برای تجزیه مواد معدنی دارد .

بدن ما به آب بیشتر جهت دفع سدیم اضافی نخواهد داشت ، علاوه بر آن نیز آب زیادی جذب نخواهید کرد و بدن شما مجبور به سخت کار کردن نخواهد بود .

 

تاثیرات نمک صورتی هیمالیا

 

سرشار از مواد‌ معدنی

در بعضی منابع ذکر شده که نمک‌ صورتی هیمالیا دارای 84 نوع ماده‌ معدنی است . این نمک حاوی 98 % سدیم کلراید و 2 % مواد‌ معدنی است .

با‌ توجه به اینکه به طور معمول میزان مصرف نمک کم است و مقدار این مواد معدنی موجود در نمک نیز بسیار ناچیز است ، خواص این مواد‌ معدنی برای سلامتی قابل‌ اندازه‌گیری نیست .

 

رفع آکنه و جوش صورت

نمک صورتی هیمالیا یک ضد باکتری و ضد عفونی کننده طبیعی محسوب می شود ، که باعث از بین بردن آکنه و جوش صورت می شود .

 

 کاهش ریفلاکس اسیدی و تنظیم PH

حالت غیر متعادل PH مشکلی برای بسیاری از افراد است ، که می تواند منجر به تمامی مشکلات سلامتی ناشی از نقص ایمنی ، از دست دادن تراکم استخوان ، ایجاد سنگ کلیه و اضافه وزن شود .

شما می توانید PH بدن خود را با استفاده از آزمایش متوجه شوید .

ادرار باید PH در حدود 6/5 داشته باشد ، که این مقدار در صبح کم و در بعدازظهر کمی بالاتر است . بزاق دهان باید PH در حدود 6/5 تا 7/5 در طی روز داشته باشد .

بیشتر افراد مبتلا به عدم تعادل PH پایین ، می توانند این مشکل را به خوبی با نوشیدن محلول دارای نمک صورتی هیمالیا درمان کنند .

 

آب نمک صورتی هیمالیا برای بیرون راندن سموم

بهترین راه برای تجربه فواید نمک هیمالیا ، تهیه آب آن است .

این آب است که به طور کامل با نمک طبیعی اشباع شده است . یک کوزه بردارید و 1/4 از آن را با نمک هیمالیا پر کنید . سپس آب را اضافه کنید تا کاملاً پر شود .

درب کوزه را ببندید و بگذارید یک شب بماند تا صبح نمک در آب حل می شود و اگر اثری که در انتهای شیشه باقی مانده ، نشان می دهد که آب تمام نمک را به طور کامل جذب کرده و کاملاً اشباع شده است .

حالا 1 قاشق چایخوری این آب را در یک لیوان آب معمولی مخلوط کرده و هر روز صبح میل کنید .

نوشیدن این آب به متعادل کردن pH در بدن کمک می کند ، سموم را بیرون می کشد ، انرژی شما را بهبود می بخشد و بدن همیشه شما را آبرسانی می کند .

از نظر علمی ، یون های دارای بار منفی در نمک خالص و مواد معدنی وارد سلول ها می شوند و سموم از آنها خارج می شوند . بهترین راه برای تجربه فواید نمک هیمالیا ، تهیه آب تنها است .

 

 

داشتن سدیم کمتر

برخی بر‌ این باورند که نمک صورتی هیمالیا کمتر از نمک معمولی سدیم دارد هر چند هر دو تقریبا دارای 98 % سدیم کلراید هستند .

از آنجایی‌که بلورهای کریستالی نمک‌ صورتی درشت‌ تر از نمک‌ معمولی است ، بنا براین 1 قاشق غذا خوری نمک‌ صورتی حاوی میزان سدیم کمتری است .

میزان شوری این نمک نیز کمتر از نمک‌ معمولی است ، بنا براین برای رسیدن به طعم دلخواه ، احتیاج به مصرف میزان کمتری نمک وجود دارد .

با این‌ حال گرانول یا دانه‌ های ریزتری از نمک‌ صورتی نیز وجود دارند . هنگام طبخ غذا به‌ اندازه‌ دانه‌ های نمک و میزان سدیم که در بر‌ می‌ گیرند ، توجه کنید .

انجمن قلب آمریکا می‌ گوید 75 % جذب سدیم ، از نمک موجود در غذا های آماده و فراوری‌ شده است . نمک‌ معمولی سدیم زیادی به غذا اضافه نمی‌ کند .

 

لایه برداری و پاکسازی پوست 

نمک صورتی هیمالیا را می توان به عنوان یک اسکراب طبیعی صورت و بدن استفاده نمود ، چرا که باعث پاکسازی پوست می شود .

 

نمکی طبیعی تر

بعضی ادعا می‌ کنند که این نمک ، طبیعی‌ تر از نمک معمولی است ، که این ادعایی بی‌ اساس نیست . نمک معمولی به‌ مقدار زیادی با موادی نظیر آلومینیم‌ سیلیکات و منیزیم کربنات ترکیب می‌ شود .

این مواد خاصیت ضد‌ چسبندگی دارند و باعث می‌ شوند بلورهای نمک به‌ یکدیگر نچسبند . در فرآوری نمک هیمالیا ، کمتر از مواد مصنوعی و افزودنی استفاده شده است .

 

حمام نمک

خیساندن بدن در حمام آب نمک صورتی هیمالیا می تواند شگفتی هایی برای جوانسازی پوست شما ایجاد کند .

از طریق فرآیند جذب پوستی ، پوست شما تمام مواد معدنی موجود در آن را دریافت می کند . به عنوان مثال ، کروم با آکنه مبارزه می کند ، روی جای زخم را درمان می کند و گوگرد پوست شما را صاف نگه می دارد .

منیزیم جذب شده از طریق نمک هیمالیا می تواند در تسکین گرفتگی عضلات و بافت نرم کمک کند . آن را به آب گرم اضافه کنید تا احساس طراوت و انرژی شود .

 

فواید نمک صورتی هیمالیا

 

تنظیم تعادل هورمونی

یک دوز روزانه نمک هیمالیا می تواند جریان مناسب مایعات را در بدن تضمین کند . تعادل مناسب مواد معدنی و هورمون ها می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و از بروز ناگهانی قند خون جلوگیری کند .

 

کمک به هیدراتاسیون

برخی بر این باورند که اضافه کردن نمک صورتی به وعده های غذایی یا نوشیدنی ها می تواند به بدن کمک کند . تا به تعادل مایعات بهینه برسد و از کم آبی بدن جلوگیری کند .

درست است که سدیم برای حفظ تعادل مناسب مایعات لازم است ، ما این در مورد سدیم از منابع دیگر و همچنین نمک صورتی هیمالیا نیز صادق است .

 

کمک به آب رسانی بدن

برخی بر این باورند که اضافه کردن مقدار کمی نمک به غذا یا نوشیدنی‌ ها باعث حفظ تعادل مناسب آب بدن می‌ شود و از کم شدن آب بدن جلوگیری می‌ کند .

اینکه سدیم به حفظ تعادل آب بدن کمک می‌ کند کاملا صحت دارد ، ولی این مسئله در مورد نمک‌ صورتی‌ هیمالیا و سایر منابع سدیم نیز صدق می‌ کند .

 

مستحکم کردن بدن

بسیاری از مواد معدنی یافت شده در این نمک ، برای تثبیت قوت استخوان ها و بافت های پیوندی ، بسیار حیاتی می باشند .

همچنین به ویژه برای باز سازی ماهیچه ها و گردش خون حیاتی می باشند . اگر دچار اختلالات سرد مانند آرتروز ، شکستن استخوان ها یا خستگی روحی می باشید. مصرف منظم نمک صورتی هیمالیا را در دستور کار داشته باشید .

 

اسکراب بدن با نمک هیمالیا

برای ساخت یک اسکراب و لایه بردار ، شما می بایست در یک ظرف بزرگ مقداری نمک هیمالیا را روغن نارگیل ترکیب کنید و 10 قطره گلاب به آن اضافه کنید .

ترکیب به دست آمده را به مدت 5 دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید .

 

کمک به هضم غذا

روند هضم در واقع از دهان شروع می شود و نمک صورتی هیمالیا می تواند به فعال شدن غدد بزاقی شما که آمیلاز را آزاد می کنند ( آنزیمی که به هضم کربوهیدرات کمک می کند ) کمک کند .

بعداً ، در معده اسید هیدروکلریک و همچنین آنزیمی را که هضم پروتئین است تحریک می کند و بیشتر به تجزیه مواد غذایی کمک می کند . نمک هیمالیا می تواند به فعال شدن غدد بزاقی شما کمک کند .

 

برای تسکین گلو درد

وقتی به شما می گوید ، که آب نمک غرغره کنید تا گلو دردتان خوب شود . آب نمک نه تنها درمان فوری برای همه چیز است ، بلکه می تواند باکتری ها را کشته ، خلط ها را نرم و درد را تسکین دهد .

فقط نصف قاشق چای خوری نمک صورتی هیمالیا را با یک فنجان آب گرم مخلوط نموده و سپس غرغره کنید .