دمنوش بابونه (تقویت سیستم ایمنی بدن )

خواص دمنوش بابونه

دمنوش بابونه یکی از پرمصرف ترین داروهای گیاهی در جهان و در طب سنتی و فروشگاه های عطاری می باشد . دمنوش بابونه یکی از بهترین دمنوش های موجود در بازار است ، که تاثیرات بسیار زیادی بر روی تمامی اندام های بدن دارد .

امروزه بیشتر افراد از دمنوش ها استفاده می کنند و به خواص عالی و باور نکردنی آن ها در زندگی خود دست یافته اند .

گیاه بابونه یکی از قدیمی ترین و پرمصرف ترین گیاهان دارویی مهم در جهان بوده و برای انواع گوناگونی از کاربردهای درمانی به صورت دمنوش و یا مصرف خود گیاه پیشنهاد شده است .

دمنوش بابونه ، مشتق شده از گل بابونه ، طلایی و خوش طعم است و مزه میوه ای دارد . این گیاه دلپذیر ، بیماری های مختلف مربوط به سلامتی مانند :

• اختلالات روده ای
• اختلال معده
• اضطراب
• بی خوابی
• زخم های دهان

خیلی چیزهای دیگر را درمان می کند . دمنوش بابونه از بهترین دمنوش های شناخته شده می باشد ، که محبوبیت بسیار زیادی در میان تمامی افراد مصرف کننده دارد .

همانطور که می دانید گیاه بابونه در طب سنتی اهمیت بسیار زیادی دارد و همواره تاکید می شوند ، تا این گیاه دارویی فوق العاده را در برنامه غذایی خود اضافه کنید .

کاربردهای درمانی و خواص دارویی این گیاه برای بیشتر افراد مشخص شده است و همه با خواص آن آشنا می باشند .

دمنوش بابونه برگرفته شده از گیاه بسیار خوش عطر و بوی گل بابونه درست شده است . که دارا یک مزه میوه ای بسیار عالی و خوش طعم می باشد .

گیاه بابونه دارای خواص بسیار زیادی است و بیشتر افراد از آن می توانند ، در وعده های مختلف غذایی استفاده کنند . امروزه دمنوش بابونه یکی از بهترین دمنوش ها در بازار است و فروش بسیار زیادی دارد .

این دمنوش توانسته در طی سال های اخیر از محبوب ترین دمنوش ها شود و جایگاه ویژه ای در سبد غذایی هر خانواده پیدا کند .

طبع بابونه چیست ؟

طبیعت بابونه گرم و خشک می باشد . بابونه سرشار از آنتی اکسیدان های چامازولن و استیلن ، فلاونوئید هایی مانند : آپی ژنین ، کورستین ، پتولیتین و همچنین گلوکوزید های مختلف است .

علت نام گذاری بابونه رایحه سیب مانند آن است ، بابونه یا chamomile در زبان یونانی به معنای سیب زمین می باشد .

 آنتی اکسیدان موجود در دمنوش بابونه

دمنوش بابونه دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی گروه ترپنوئیدها از جمله کامازولن و استیلن می باشد ، که به خصوص در روغن ضروری این گیاه بیشتر یافت می شود .

ترکیبات فنلی از جمله فلاونوئیدهای آپی ژنین ، کوئرستین ، پاتولتین و گلوکوزیدهای مختلف از دیگر آنتی اکسیدان های بابونه هستند .

که با کاهش آسیب ناشی از رادیکال های آزاد و جلوگیری از جهش سلولی به تسکین التهاب کمک می کنند .

برخی دیگر از فواید این آنتی اکسیدان ها عبارتند از :

• تقویت سیستم ایمنی
• کاهش اختلالات خلق و خو
• کاهش درد و ورم
• سلامت پوست ، مو ، ناخن ها
• سلامت دندان
• سلامت چشم ها

خواص درمانی دمنوش گیاهی بابونه

این دمنوش و چای فوق العاده تاثیر بسیار زیادی بر روی سیستم ایمنی بدن دارد و قدرت ایمنی بدن را بالا می برد . عفونت های ناشی از سرما خوردگی را از بین می برد .

برای رفع گرفتگی های عضلانی و نیز گرفتگی های قاعدگی در زنان مفید است . دمنوش بابونه می تواند کبد را تقویت کند و عملکرد کبد را بهبود ببخشد.

دمنوش بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد ، میگرن ، دندان درد و درد های عصبی است . این دمنوش برای اختلالات یائسگی بسیار مفید می باشد و می تواند هورمون های بدن را تنظیم کند .

درد شکم را تسکین می دهد و برای درمان کمردرد مفید است . به عملکرد بهتر کبد کمک می کند . دمنوش بابونه برای درمان رماتیسم خوب است و تمامی درد های عضلانی را از بین می برد .

مهمترین و البته بهترین خاصیت این دمنوش بابونه برای پوست ، مو و سلامتی مفید است و زیبایی را به پوست و مو هدیه بدهد . اما خواص و فواید آن بیشتر از این موارد است .

درمان تهوع بارداری

گفته شده بابونه در موارد زیر به بهبود حال زنان باردار کمک می کند :

1. درمان تهوع و بیماری صبحگاهی
2. کاهش علائم مشکلات گوارشی هم چون گاز و غیره
3. دردهای رایج دوران بارداری
4. آرامش بدن و ذهن بعد از زایمان

جالب است بدانید در مکزیک بعد از زایمان به خانم ها چای بابونه داده می شود ، تا عضلات شکمی آن ها شل شده و بهتر استراحت کنند .

با این حال توصیه می شود ، حتما قبل از استفاده این گیاه دارویی و هر دارو یا مکمل دیگر با پزشک خود مشورت کنید .

درمان ها با دمنوش بابونه

دمنوش بابونه ممکن است ، برای یک سری از رنج ها و همچنین بیماری ها استفاده شود . ما به علت مشکلات :

• لثه
• آبسه دندان
• درد های دندان به طور کلی
• لوزه
• استوماتیت
• گاستریت بیش از حد
• زخم
• کولیت
• اسهال
• بو اسیر
• سرما خوردگی
• سینوزیت
• آسم برونش
• روماتیسم
• بی خوابی

به بابونه مراجعه می کنیم . بابونه را به عنوان یک آرامبخش عالی ، می توان در جهت اضطراب و استرس استفاده نمود .

به همین ترتیب ، بابونه به از بین بردن مشکلات قاعدگی ( به عنوان آمنوره ) به همراه سایر بیماری های لگن کمک می کند .

پاک کننده و مرطوب کننده پوست 

دمنوش بابونه تاثیر بسیار خوبی بر روی پوست و مو دارد . بهتر است بدانید که این دمنوش دارای آنتی اکسیدان می باشد و ترکیبات آنتی اکسیدان ها پاک کننده های بسیار قوی هستند و دارای خاصیت مرطوب کننده ای می باشند .

این دمنوش می تواند برای پوست بسیار مفید باشد و پوست را جوان کند . این دمنوش فوق العاده می تواند یک سفید کننده بسیار خوب برای پوست باشد و چهره فرد را شاداب و درخشان می کند .

دمنوش بابونه تمامی منافذ پوست را باز می کند و یک ترمیم کننده عالی برای لکه های پوستی و زخم های التهابی می باشد .

آنتی اکسیدان های موجود در این دمنوش اگزما را از بین می برد و یک تسکین دهنده عالی می باشد . تاثیرات این دمنوش بسیار حیرت انگیز است و تمامی آکنه های پوستی را از بین می برد .

یکی از خواص عالی این دمنوش برای پوست در این است که پف زیر چشم را از بین می برد و مانند یک تسکین دهنده عالی برای از بین بردن خستگی های چشم می باشد .

دمنوش بابونه ، با خواص عالی بهبود می بخشد و فرآیند بهبود زخم های جزئی را تسریع و همچنین آن ها را ضد عفونی می کند .

در ابتدا توسط یونانیان ، مصری ها و رومی ها به عنوان یک زالو شفا دهنده برای درمان زخم ها مورد استفاده قرار می گرفته است .

این دمنوش با محافظت از پوست جوانی و زیبایی را به پوست هدیه می دهد . با این دمنوش می توان مانند الماس درخشید .

دمنوش بابونه برای سفید کردن طبیعی پوست عالی است . کمک می کند تا روشنایی چهره شما افزایش یابد و باعث می شود ، که تابش آن آشکار شود .

منافذ را باز می کند و پوست را تمیز می کند ، به لکه های پوستی و زخم های التهابی نیز کمک می کند .

با توجه به خواص آنتی اکسیدانی و تسکین دهنده آن ، دمنوش بابونه در تسکین دهنده سوزش پوست و اگزما بسیار موثر است .

آنتی اکسیدان های قدرتمند است که به شما کمک می کند ، تا در برابر آکنه و گریز مبارزه کنید و بسیار حیرت انگیز عمل می کند .

در صورت مصرف منظم ، دمنوش بابونه به تغذیه و رطوبت پوست شما کمک می کند . همچنین می توانید بابونه را در دستور العمل های زیبایی خانگی خود استفاده کنید ، تا مزایای زیبایی آن را بدست آورید .

دمنوش بابونه یک درمان عالی برای درمان تحریک و سایر عوارض پوستی است . فقط پنبه را به دمنوش بابونه یخ زده بمالید و آن را روی مناطق حساس به آلرژی قرار دهید .

وقتی که داخل بدن مصرف شود ، چای می تواند کل سیستم را خنثی کند و به شما کمک کند از علائم آلرژیک خلاص شوید .

دمنوش بابونه یک درمان عالی برای درمان تحریک و سایر عوارض پوستی است . فقط پنبه را به دمنوش بابونه یخ زده بمالید و آن را روی مناطق حساس به آلرژی قرار دهید .

دمنوش می تواند کل سیستم را خنثی کند و به شما کمک کند از علائم آلرژیک خلاص شوید .

روشن کردن پوست 

کشف شده است ، که بابونه برای سفیدتر کردن پوست مفید است . کافی است 2 قاشق چای خوری آب را به جوش آورده و 2 کیسه دمنوش بابونه را درون آن قرار دهید .

بعد از آن صورت خود را روی قابلمه بخار دمنوش بابونه قرار دهید .

بخور بابونه علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب ها از روی پوست موجب تحریک گردش خون در صورت می شود ، باعث جوان سازی و شادابی م مراقبت پوست می شود .

منافذ پوست را باز کرده و با از بین بردن دانه های سرسیاه و سفید باعث دفع سموم و پاکسازی سریع پوست می گردد . دوش آب همراه با دمنوش بابونه نیز اثر می کند .

جلوگیری از سنگ کلیه و مثانه 

دمنوش بابونه ادرار آور و قاعده آور است ، همچنین استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می کند . اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او دمنوش بابونه دهید تا درمان شود .

افزایش شیر مادران باردار

این دمنوش ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد .

درمان سردرد و میگرن

درمان کننده سردرد و میگرن است . دمنوش بابونه به طور موثر به کسانی که با جدیت با حملات درد میگرنی دست و پنجه نرم می کنند ، کمک می کند .

این دمنوش می تواند باعث آرامش بیشتر عضلات شود ، همچنین خواب بسیار بهتری را فراهم می کند ، که یک دلیل کاملاً رایج در میگرن است .

مهمتر از همه ، با کاهش برخی از علائم اساسی ، به کاهش درد کمک خواهد کرد . علاوه بر این برای سردرد های پراکنده ناشی از آنفولانزا ، اضطراب و استرس نیز مفید است .

دمنوش بابونه شناخته شده در درمان است و در درمان میگرن و سردرد مفید است . یک فنجان چای بابونه داغ می تواند به شما کمک کند از سردرد فوری خلاص شوید .

درمان عفونت لثه ها و دندان 

از مزایای بابونه نیز میتوان به توانایی آن در مقابله با عفونت های باکتریایی دندان ها و بهداشت دهان و دندان ، حفره دندان و لثه اشاره کرد .

همچنین به کاهش درد ناشی از زخم های لثه ، دندان درد و همچنین مقابله با باکتری های مضر که می توانند در دهان زندگی کنند نیز کمک می کند .

تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه ها ، به آن ها دمنوش بابونه بدهید .

درمان بی خوابی 

دمنوش بابونه یک درمان عالی برای اختلالات بی خوابی است . خواص آرام بخش ملایم به شما کمک می کند سریعتر و بهتر بخوابید .

مصرف منظم دمنوش بابونه می تواند به شما کمک کند خواب خوبی داشته باشید و می تواند باعث تسکین خواب راحت شود .

برای رفع بی خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت ، کافی است 10 دقیقه قبل از اینکه به رخت خواب بروید یک فنجان دمنوش بابونه بنوشید .

بابونه خواص بی‌نظیری دارد که ممکن است ، برای بهبود کیفیت خواب شما سودمند باشد . این ماده حاوی apigenin ، یک نوع آنتی اکسیدان است .

که به گیرنده‌ های خاصی در مغز شما متصل می‌شود ، که موجب خواب آلودگی و کاهش بی خوابی یا ناتوانی مزمن در افراد می‌ شود .

دمنوش بابونه اعصاب را آرام می‌ کند و سیستم عصبی را تسکین می‌ دهد ، بنا براین به شما در بهتر خوابیدن کمک می‌ کند .

فاقد افزودنی کافئین است و بهتر است قبل از خواب مصرف شود . این یافته‌ ها امیدوار کننده است ، اما برای تعیین میزان تأثیر دمنوش بابونه بر خواب ، مطالعات بیشتری لازم است .

با این وجود ، اگر برای به خواب رفتن و پس از خوابیدن مشکل دارید ، نوشیدن دمنوش بابونه قبل از خواب مطمئناً ارزش امتحان کردن را دارد .

عوارض دمنوش بابونه برای کبد

دمنوش بابونه برای کبد و قلب شما مفید است ، ولی اگر بیش از اندازه و در مدت طولانی مورد مصرف قرار گیرد ، می تواند باعث مشکلاتی برای کبد و قلب شود .

همچنین لازم است توجه کنید ، که اگر با تجویز پزشک آسپرین یا دارو های انعقادی مانند وارفارین مصرف می‌ کنید نباید به سمت دمنوش بابونه بروید .

درمان سندروم روده تحریک پذیر 

هنگامی که از سندرم تحریک پذیر روده رنج می برید ، دمنوش بابونه باعث کاهش گرفتگی های معده می شود . برای رفع ورم روده مؤثر است .

همچنین تشکیل گاز و نفخ در دستگاه گوارش را کاهش می دهد و به شما کمک می کند ، تا از سوزش سر دل و اختلالات معده خلاص شوید .

همچنین برای رفع کرم معده و روده استفاده می کنند .

محافظت از قلب و عروق

دمنوش بابونه با محافظت از سلامت قلب و عروق ارتباط دارد . بابونه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای فلاونوئیدها ، با کاهش احتمال مرگ در اثر بیماری های قلبی در قلب سالمندان همراه است .

این مطالعه نشان می دهد ، که میزان مصرف فلاونوئید در 805 مرد که 60 تا 65 سال سن داشتند ، مصرف بیشتر فلاونوئید از گیاهان و غذاها به طور معکوس با مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی قلب ارتباط داشت .

دمنوش بابونه به مقدار فراوان فلاون ، یک کلاس از آنتی اکسیدان‌ ها را دارا است .

فلاون‌ ها به دلیل دارا بودن پتانسیل کاهش فشارخون و کلسترول که نشانگرهای مهم خطر بیماری قلبی شما هستند ، مورد مطالعه قرار گرفته‌ اند .

در یک مطالعه از 64 بیمار دیابتی ، مشخص شد افرادی که دمنوش بابونه را با وعده‌ های غذایی خود مصرف کردند .

در کاهش میزان کلسترول بد در مقایسه با کسانی که آب می‌ نوشیدند ، پیشرفت‌ های قابل توجهی داشتند .

درمان درد معده و زخم معده

بابونه دارای خواص ضد اسپاسم و ضد التهابی قوی است ، که در درمان زخم معده و گرفتگی روده موثر است . این دمنوش ، همچنین مسائل روده را کاهش می دهد و به گاز و نفخ تسکین می دهد .

دمنوش بابونه 2 بار در روز با مشکلاتی مثل :

• سندرم روده تحریک پذیر
• گاستروانتریت
• تهوع
• گرفتگی
•  آنفولانزای معده

مبارزه می کند . دمنوش بابونه هنگامی که به صورت منظم مصرف می شود ، می تواند درد زخم معده را تسکین دهد ، اگر از تشکیل سنگ معده رد شوید ، دمنوش بابونه می تواند از اصلاح سنگ ها جلوگیری کند .

مصرف دم کرده بابونه به شکل ناشتا مقوی معده ، مقوی و باد شکن است .

به گفته مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی ، دمنوش بابونه به عنوان یک آرامش‌ بخش و بهبود دهنده هضم غذا است .

از آن برای درمان انواع اختلالات دستگاه گوارشی از جمله نفخ ، سوء‌ هاضمه ، اسهال ، بی‌اشتهایی ، بیماری حرکتی ، تهوع و استفراغ استفاده می‌ شود .

تسکین دهند درد قاعدگی

دمنوش بابونه به عنوان یک راه حل تسکین دهنده برای اسپاسم قاعدگی شناخته شده است ، زیرا ماهیچه های رحم را آرام می کند و به گرفتگی عضلات کمک می کند .

باعث افزایش سطح گلیسین می شود که به کاهش اسپاسم عضلانی نیز کمک می کند . قابلیت های در نظر گرفته شده بابونه شامل شل شدن عضلات صاف رحم در تسکین درد قاعدگی است .

اسپاسم عضلانی و درد پریود را کاهش می‌ دهد : طبق مطالعه ای که در مجله کشاورزی و شیمی منتشر شده و توسط فروشگاه آبان جمع اوری شده است ، دمنوش بابونه خاصیت ضد درد و ضد اسپاسم دارد .

رحم را آرام می‌ کند و تولید پروستاگلاندین‌ها را کاهش می‌ دهد .

جلوگیری از سرطان 

تحقیقات متعددی در شرایط آزمایشگاهی برای نشان دادن قدرت احتمال بابونه در جلوگیری و همچنین مدیریت سرطان انجام شده است .

دو ماده فعال درون بابونه وجود دارد ، که می تواند آن را بسیار مؤثر جلوه دهد ، آنتی اکسیدان طبیعی به نام آپیژنین ، به علاوه برخی روغن های مهم .

در طول تحقیقات ، به نظر می رسد که اپیژنین نقش مهمی در جلوگیری از شکل گیری سلول های سرطانی دارد .

عصاره بابونه از رشد سلول های سرطانی که مورد بررسی قرار گرفته است ، شامل سرطان پروستات و همچنین سرطان سینه جلوگیری می کند .

این واقعیت خاص به این دلیل است ، که آپیژنین به عنوان یک ضد آندروژن عمل می کند و علاوه بر آن از طریق نتایج تنظیم هورمونی تقسیم نمی شود .

سایر مزایا گذشته از همه این ها ، کشف شده است ، که دمنوش بابونه برای شرایط مختلفی مانند :

1. بیماری کرون
2. بواسیر
3. کولیت
4. همچنین آسم مفید

است . بثورات پوستی را درمان می کند که شامل اگزما ، سوختگی جزئی و همچنین آفتاب سوختگی است .

با استفاده از لوسیون یا حتی به صورت روغن در حمام خنک ، بابونه احتمالاً باعث رفع خارش اگزما به همراه سایر بثورات و همچنین کاهش التهاب پوست می شود .

این دمنوش همچنین ممکن است ، بهبود را سرعت بخشد و عفونت باکتریایی را متوقف کند .

جلوگیری از شوره سر 

دمنوش بابونه نیز در جلوگیری از شوره سر و خارش پوستی بسار موثر است . یک فنجان دمنوش بابونه بنوشید .

دمنوش بابونه به از بین بردن و جلوگیری از شوره سر ، تسکین سوزش پوست سر کمک کرده و باعث تقویت سلامت مو می‌ شود .

بعد از شستن مو نیز می توانید از آن به عنوان شستشوی نهایی استفاده کنید .

بهبود صدمات

برای اطمینان از بهبودی سریع صدمات از خمیر گل بابونه روی زخم ها استفاده کنید . یک فنجان دمنوش بابونه داغ ممکن است ، به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی در مبارزه با سرما خوردگی کمک کند .

 جلوگیری از پوکی استخوان

در برخی موارد می تواند در جلوگیری از ریزش استخوان که منجر به شرایطی مانند پوکی استخوان می‌ شود ، تاثیر داشته باشد .

رفع سینوزیت و گرفتگی تنفس

بخار دمنوش گیاهی بابونه داغ را استنشاق کنید ، تا مشکل تنفس را در تمام سینوزیت یا حتی سرما خوردگی کاهش دهد .

بابونه در بسیاری از اسپری های بینی استفاده شده زیرا با عفونت ها مقابله کرده و دمنوش آن به کاهش احتقان مخاط و علائم سرما خوردگی ، عفونت ناشی از آنفلوآنزا و سینوس ها کمک می کند .

برای کاهش التهاب غشای مخاطی ، دهان و گلو توصیه می شود ، بخار عصاره بابونه را استنشاق کرده یا دمنوش و عصاره آن را غرغره کنید .

تقویت سیستم ایمنی

دمنوش بابونه باعث تقویت عملکرد مکانیسم های دفاعی ، با ایجاد گلبول های سفید می شود . پس از کاهش سیستم ایمنی ، به سرما خوردگی یا حتی آنفولانزا دچار خواهید شد .

بابونه باعث کاهش این نوع علائم می شود .

رفع خستگی چشم

کشف شده است که دمنوش بابونه به کاهش خستگی چشم و همچنین تیرگی های زیر حلقه چشم کمک می کند . درمان آسان با خیساندن 2 کیسه دمنوش بابونه در آب گرم است .

بعد از چند دقیقه کیسه های چای را از آب خارج کرده و بگذارید تا در دمای اتاق خنک شوند . بعد از آن ، آنها را در طول شب مانند یک کمپرس بر روی چشمان خود قرار دهید .

کاهش پوف زیر چشم

قرار دادن کیسه های دمنوش بابونه خنک زیر چشم به کاهش پوف چشم کمک می کند . همچنین خستگی چشم را تسکین می دهد تا آرایش چشم شما هم راحتتر و ساده تر باشد و نیازی به رفع نقص های زیاد نداشته باشید .

ضد حساسیت

یکی دیگر از مزایای سلامتی شناخته شده از دمنوش بابونه ، اثر ضد حساسیت آن است . تحقیقات بالینی روی موش هایی انجام شده است .

که در معرض خارش قرار دارند ، نشان می دهد که موش هایی که به همراه بابونه آلمانی تغذیه شده اند ، نسبت به نمونه هایی که از بابونه تغذیه نشده اند ، علائم بسیار کمتری را نشان دادند .

درمان دیابت

مطابق با یک تحقیق واحد ، علائم قند خون و همچنین رشد و پیشرفت دیابت می تواند با چند کیسه دمنوش بابونه به طور موثری درمان شود .

نوشیدن دمنوش بابونه ممکن است ، به کاهش و کنترل قندخون شما کمک کند . خواص ضد التهابی آن می تواند از آسیب به سلول‌ های لوز المعده شما جلوگیری کند .

این حالت وقتی پیش می‌آید که قندخون شما به صورت مزمن زیاد می‌ شود . سلامت لوز المعده شما بسیار مهم است ، زیرا انسولین تولید می‌ کند .

انسولین هورمونی است ، که مسئول از بین بردن قند خون شما است .

در یک مطالعه از 64 فرد مبتلا به دیابت ، افرادی که دمنوش بابونه را به مدت 8 هفته با وعده‌ های غذایی خود مصرف می‌ کردند ، میزان قندخون آن ها به طور قابل توجهی پایین‌ تر از افرادی بود که آب مصرف می‌ کردند .

عوارض دمنوش بابونه

عوارض جانبی و مضرات بابونه خفیف است و اکثر کارشناسان بر این عقیده هستند ، که بابونه بی‌خطر است . در برخی موارد بابونه می تواند باعث خواب‌ آلودگی شود .

همچنین ممکن است ، در افرادی که به گیاهان مرتبط با تیره گل آفتابگردان آلرژی دارند ، باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک شود ، اگرچه چنین واکنش‌هایی بسیار نادر است .

اگر به این گیاهان حساسیت دارید ، ازخوردن  آن خودداری کنید : بابونه ، گیاه کهنه ‌واش ، مینای چمنی ، گل جعفری یا گل داوودی . اما هنوز هم اثرات مصرف طولانی مدت بابونه مشخص نیست .

در صورت وجود هرگونه مشکل سلامتی ، قبل از استفاده از بابونه با پزشک خود مشورت کنید . بابونه حاوی مقدار کمی کومارین است ، که ممکن است دارای اثرات بسیار خفیف رقیق‌کننده خون باشد .

اما فقط در صورت مصرف مقادیر زیاد برای یک مدت طولانی این اثرات بروز پیدا می‌ کند . به دلیل نگرانی در مورد فعل و انفعالات احتمالی آن با داروهای بیهوشی ، استفاده از بابونه را 2 هفته قبل از عمل متوقف کنید .
اگر مرتباً از داروی خاصی استفاده می‌ کنید ، قبل از مصرف بابونه با پزشک خود مشورت کنید .

آنها می توانند با داروهای آرام‌بخش ، رقیق کننده خون ، دارو های ضد پلاکت ، آسپیرین ، مسکن‌ های ضد درد NSAID مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و سایر دارو ها در تعامل باشند .

با توجه به فقدان شواهد کافی در مورد ایمنی طولانی مدت آن ، بابونه برای خانم‌ هایی که باردار یا شیرده هستند توصیه نمی‌ شود .

قبل از دادن بابونه به نوزادان و کودکان با یک متخصص اطفال مشورت کنید .