آموزش انتخاب ضد آفتاب رنگی مناسب رنگ و نوع پوست شما

ضد آفتاب رنگی نمونه ها و مدل های مختلفی دارد و همیشه بانوان با این مشکل مواجه هستند که کدام ضد آفتاب مناسب پوستشان است و چطور باید ضد آفتاب مناسب پوست خود را انتخاب نمایند .

متاسفانه به دلیل آلودگی‌ های زیست محیطی و استفاده زیاد از گاز‌های گلخانه‌ ای ، روزانه آسیب زیادی به لایه اوزون وارد می‌ شود . این آسیب باعث می‌ گردد تا اشعه‌ های مضر خورشید وارد جو زمین شوند .

از این رو استفاده از ضد آفتاب رنگی بسیار مهم بوده و برای سلامت پوست ضرورت دارد . در این میان انواع ضد آفتاب های مختلفی وارد بازار شده‌ اند .

ضد آفتاب های مختلف دارای خواص متفاوتی هستند ، حتی در این میان میتوان به ضد آفتاب‌ رنگی ، مثل ضد آفتاب های الارو و ذیگر برندهای داخل بازار اشاره کرد . از نظر برند ، تنوع بسیار زیادی از ضد آفتاب‌ ها در بازار وجود دارد .

این تنوع معمولا باعث می‌ شود تا مصرف کننده بیش از پیش دچار سردرگمی شود . برند‌های ایرانی یا خارجی ، ضد آفتاب های بی‌ رنگ یا ضد آفتاب رنگی ، ضد آفتاب اسپری یا کرمی ، SPF بالا یا SPF پایین ، مناسب پوست چرب یا پوست خشک و از این قبیل انواع مختلف و متفاوت که در بازار لوازم آرایش به کرات دیده می‌ شوند .

به جرات میتوان به این موضوع اشاره کرد که خرید ضد آفتاب از مهم‌ترین اجزای لوازم آرایشی به حساب می‌ آید . لوازم آرایشی دیگر تنها برای زیبایی شما کاربرد دارند ، اما ضد آفتاب به سلامتی پوست شما کمک شایانی می‌کند .

 

ضررهای اشعه UVA و UVB  نور خورشید برای پوست

همانطور که می‌ دانید ، بدن ما برای ساخت ویتامین D نیاز به نور آفتاب دارد . این کاملا صحیح است و تمام پوست بدن ما باید نور خورشید را به میزان کافی دریافت کند .

اما به صورت طبیعی ، لایه اوزون باید اشعه‌ های مضر نور خورشید را فیلتر کند . متاسفانه در چند سال اخیر به دلیل استفاده زیاد از گاز‌های گلخانه‌ ای و آلودگی‌های ناشی از سوخت های فسیلی مختلف ، لایه اوزون دچار آسیب شده و دیگر توانایی سابق برای فیلتر کردن اشعه‌ های مضر خورشید را ندارد .

نام این اشعه‌ های مضر ، اشعه‌ های UVA و UVB هستند ، این اشعه‌ های مضر آسیب زیادی به پوست و چشم انسان می‌ زنند . از این رو عینک‌ های UV و کرم های ضد آفتاب وارد بازار شده‌ اند .

جالب است بدانید که تابش این اشعه‌ ها هیچ ارتباطی به فصل ندارد و همواره می‌ توانند به شما آسیب بزنند . حتی برخی از پزشکان بر این باور هستند که در خانه و زیر سقف نیز ، اشعه UV سلامت ما را به خطر می‌ اندازد .

حتی تلویزیون ، صفحه موبایل و تلویزیون نیز می‌ توانند در برخی موارد این اشعه خطرناک و مضر را تولید کنند .

اشعه UV به شدت روی سلامت پوست تاثیر منفی گذاشته و یکی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است . این موضوع اصلا شوخی بردار نیست و تحقیقات نشان داده‌ اند افرادی که در معرض زیاد نور خورشید هستند ، ریسک ابتلا به سرطان پوست در آنها بسیار بالا است .

از این رو همواره توصیه می‌ شود که از کرم های ضد آفتاب رنگی و عینک‌ های ضد نور UV استفاده کنید .

از ساعت های ۱۱ صبح تا ۴ بعد از ظهر ، بیشترین تابش اشعه UVA و UVB را داریم . اگر در این زمان بیرون از خانه به سر می‌ برید ، به شدت توصیه می‌ شود که از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید .

 

 

 

انواع ضد آفتاب چه هستند ؟

تا به اینجا اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب را درک کردید ، حال اگر بخواهید کرم ضد آفتاب تهیه کنید ، باید چه معیار‌هایی را در نظر بگیرید ؟

کرم ضد آفتاب رنگی یا غیر رنگی ، کدام بهتر است ؟

یکی از ابتدایی‌ ترین تصمیم‌ گیری‌ هایی که باید در جهت خرید ضد آفتاب در نظر بگیرید ، این است که ضد آفتاب رنگی انتخاب کنید یا بی‌ رنگ ؟

در حدود چند سالی است که شرکت‌ های لوازم آرایشی ، کرم های ضد آفتاب و کرم پودر‌ها را با یکدیگر ترکیب کرده‌ اند . در گذشته که کرم ضد آفتاب رنگی وجود نداشت ، بسیاری از خانم‌ ها به اجبار از کرم ضد آفتاب استفاده نمی‌ کردند .

این مسئله به این دلیل بود که کرم ضد آفتاب زمانی که روی کرم پودر استفاده می‌ شود ، رنگ کرم پودر را خراب می‌ کرد و باعث از بین رفتن آرایش میشد .

از این رو شرکت‌ های لوازم آرایشی تصمیم گرفتند تا کرم ضد آفتاب رنگی را تولید کنند . یک کرم ضد آفتاب رنگی می‌ تواند کار کرم پودر را نیز برای شما انجام دهد. به این ترتیب شما وارد بازه گسترده انتخاب رنگ کرم ضد آفتاب می‌ شوید .

قبل از اینکه در مورد انتخاب رنگ کرم ضد آفتاب رنگی صحبت کنیم ، بهتر است در مورد تفاوت این نوع از ضد آفتاب‌ ها با انواع بی رنگ صحبت کنیم .

بسیاری از ما بر این باور هستیم که از نظر محافظت پوست ، این دو نوع کرم با یکدیگر تفاوت دارند . در این مورد باید گفت که چنین باوری کاملا نادرست است .

از نظر محافظت پوست در برابر اشعه‌ های مضر خورشید ، کرم های ضد آفتاب بی‌ رنگ با رنگی هیچ تفاوتی ندارند . تفاوت اصلی بر اساس معیار‌ها و استاندارد‌های دیگری تشخیص داده می‌ شود .

برای مثال کرم ضد آفتاب الارو هر دو نوع از این ضد آفتاب‌ ها را دارد و هر کدام از آن ها دارای SPF و استاندارد‌های مختلفی هستند . در نتیجه در این مورد نگرانی نداشته باشید و هر کدام را که تمایل دارید تهیه نمایید .

در مورد رنگ چنین کرم‌ هایی تنها کافیست کمی از آن را روی پوست پشت مچ دست خود یا روی گونه قرار دهید و تفاوت رنگ را بررسی کنید . به عبارت دیگر دقیقا انگار که کرم پودر مناسب رنگ پوست خود را انتخاب می‌ کنید .

البته این یک موضوع کاملا سلیقه‌ ای است برخی تمایل دارند که رنگ پوست خود را چند درجه روشن‌ تر یا تیره‌ تر نشان دهند . برخی دیگر تمایل دارند که کرم پودر انتخابی آن ها با رنگ پوستشان یک رنگ باشد ، این کاملا بستگی به سلیقه شما دارد .

 

 

SPF به کار رفته در ضد آفتاب چیست ؟

انواع ضد آفتاب بر اساس SPF نیز دسته بندی می‌ شوند . SPF مخفف عبارت “ Sun Protection Factor ” یا همان فاکتور محافظت از پوست است .

SPF معمولا از ۱۵ شروع شده و تا ۵۰ ادامه دارد SPF بیشتر از ۵۰ نیز وجود دارد که به ندرت در بازار یافت می‌ شود . اما آیا بالا بودن SPF به تنهایی دلیل بر خوبی یا بدی یک ضد آفتاب می‌ شود ؟ انواع ضد آفتاب چطور بر اساس SPF دسته‌ بندی می‌ شوند ؟

این صحیح است که SPF بالا‌تر از پوست ما محافظت بیشتری می‌ کند ، اما واقعا چه SPF برای پوست ما مناسب است ؟

انواع ضد آفتاب های مختلف با SPF ‌های مختلف در بازار وجود دارند ، حتی برند‌های معتبری نیز از SPF 25 تا ۵۰ را موجود دارند .

به صورت کلی بر اساس گفته پزشکان ، بهترین SPF برای پوست صورت ، ۳۰ است . جالب است بدانید SPF 30 در حدود ۹۳% از اشعه‌ های مضر خورشید را دفع می‌ کند و SPF 50 در حدود ۹۸% از این میزان را دفع می‌ نماید .

شاید ۶% اصلا برای افراد عادی تاثیر چشم‌ گیری نداشته باشد و فرد تفاوتی را احساس نکند . اما از طرفی افرادی که پوستشان به آفتاب حساسیت دارد یا دچار سرطان پوست هستند ، باید بر اساس دستور پزشک از انواع ضد آفتاب بالای SPF 50 استفاده نمایند .

برند‌های مختلف ضد آفتاب ، از برند‌های ناشناس تا برند‌های معتبر ، انواع این SPF ها را تولید می‌ کنند . حتی برای مصرف روزانه نیز SPF 30  توصیه می‌ شود ، اما بهتر است بر اساس نیاز پوست خود با پزشک متخصص پوست و مو مشورت نمایید .

 

زینک یا تیتانیوم و زینک اکسید چه هستند ؟

یکی از عوامل بسیار مهمی که در انتخاب ضد آفتاب تاثیر دارد ، وجود یا عدم وجود زینک ، تیتانیوم و زینک اکسید است .

زینک اکسید جزء دسته موادی است که جذب پوست شما نمی‌ شود و تنها به صورت یک لایه محافظتی روی پوست قرار گرفته و پس از پاک کردن آن از صورت محو می‌ شوند .

از نظر خواص شیمیایی ، زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید قوی‌ ترین مواد در مقابل اشعه‌ های UV ، UVB و UVA هستند . به دنبال کرم های ضد آفتابی بگردید که در مواد تشکیل دهنده‌ شان از زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید استفاده شده باشد .

معمولا اکثر کرم های ضد آفتاب این مواد را به صورت پیش فرض دارند ، اما باید حتما مواد تشکیل دهنده ها آن را بخوانید .

شاید اکثرا ما که جزء مصرف‌ کنندگان کرم های ضد آفتاب به حساب می‌ آییم ، از مواد شیمیایی چیز زیادی ندانیم . برخی از برند‌های نامعتبر با وجود اینکه از نظر SPF و ضریب حفاظتی در مقابل اشعه‌ های مضر خورشید مورد تایید می‌ باشند .

اما از مواد شیمیایی مضری استفاده می‌ کنند ، این مواد در برخی موارد ممکن است جذب پوست شده و باعث ایجاد حساسیت یا بیماری‌ های پوستی مختلفی شوند .

 

ضد آفتاب کرمی یا اسپری یا پودری ؟

انواع ضد آفتاب به اشکال مختلف در بازار وجود دارند ، شما می‌ توانید کرم ضد آفتاب ، اسپری و یا پودری آن را تهیه کنید . شاید از نظر راحتی استفاده ، اسپری ضد آفتاب برای شما بهتر باشد .

شاید در ابتدا تصور کنید که بیشترین پوشش دهی را اسپری ضد آفتاب به شما می‌ دهد .

در حقیقت بر اساس تحقیقات انجام شده ، بیشترین پوشش دهی را کرم های ضد آفتاب دارند . اگر شما به دنبال محافظت بیشتر از پوست خودتان هستید ، بهتر است از کرم‌ های تیوبی ضد آفتاب استفاده کنید .

 

اهمیت میزان چربی ضد آفتاب

کرم های ضد آفتاب را باید شما به صورت روزانه مصرف کنید ، از این رو مدت زیادی در تماس با پوست شما هستند . به همین خاطر شما باید آن ها را به دقت انتخاب کنید .

در ابتدا شما باید نوع پوست خود را بهتر بشناسید ، اینکه پوست شما چرب است یا خشک و اینکه مقدار خشکی یا چربی آن چقدر هست . اگر در این مورد دچار تردید هستید ، بهتر است به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید .

اگر پوست شما چرب باشد و از یک کرم ضد آفتاب چرب نیز استفاده کنید ، بعد ممکن است دچار آکنه و جوش‌ های پوستی شوید .

در عین حال اگر از خشکی پوست رنج می‌ برید ، بهتر است از کرم های ضد آفتاب چرب استفاده کنید تا خشکی پوست شما رفع شود .

کرم ضد آفتاب همان‌ قدر که می‌ تواند برای پوست شما مفید باشد ، همانطور نیز می‌ تواند به پوست شما آسیب وارد کند . پس باید به همه این موارد توجه داشته باشید .

 

 

ضد آب و ضد تعریق بودن ضد آفتاب مهم است ؟

همانطور که اشاره کردیم ، انواع مختلفی از کرم های ضد آفتاب در بازار وجود دارند . یکی از انواع این کرم‌ ها ، کرم‌ های ضد آب هستند . اگر در فضای باز و مخصوصا در فصول گرم تمایل دارید شنا کنید ، پوست شما به شدت در معرض سوختگی و آسیب خواهد بود .

حتی در بعضی موارد توصیه می‌ شود تا از لوسیون‌ های مخصوص بعد از شنا نیز استفاده نمایید تا آسیبی به پوست شما وارد نشود . حالا با همه این تفاسیر ، اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب درون آب بیشتر و پر رنگ‌ تر می‌ شود .

علاوه بر این مخصوصا در فصل های گرم که پوست ما نیاز به محافظت بیشتری دارد ، تعریق بدن نیز بیشتر است .

تعریق بدن می‌ تواند کرم را از روی پوست شستشو دهد و اثر آن را کم رنگ نماید . همه این عوامل کنار یکدیگر جمع شدند تا سازندگان کرم های ضد آفتاب ، کرم‌ های ضد آب و ضد تعریق را بسازند .

این کرم‌ها در مقابل آب و تعریق از خودشان مقاومت نشان داده و تاثیر خود را از دست نمی‌ دهند . البته این نوع کرم‌ ها معمولا کمی چرب‌ تر هستند و بهتر است به صورت روزانه مصرف نشوند .

در هوای مرطوب و شرجی یا در حین شنا ، حتما مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب شما دارای خاصیت ضد آبی باشد .

 

ضد آفتاب مناسب پوست‌ های حساس

برخی از کرم های ضد آفتاب دارای قابلیت استفاده بر روی پوست‌ های حساس هستند . شما می‌ توانید از این نوع ضد آفتاب برای کودکان نیز استفاده کنید .

ضد آفتاب به صورت کلی نباید هیچ تاثیر منفی و بدی روی پوست شما داشته باشد . اگر پوست شما در اثر استفاده از ضد آفتاب دچار سوزش ، جوش یا هر نوع علائم منفی دیگری شد ، این بدین معناست که کرم مناسبی را برای خودتان انتخاب نکرده‌ اید .

حال اگر با استفاده از هر نوع ضد آفتابی پوست شما دچار سوزش ، خارش و چنین علائمی می‌ شود ، باید از ضد آفتاب های مخصوص پوست‌های حساس استفاده کنید .

شاید یافتن چنین ضد آفتابی کمی سخت باشد ، این محصول کمی کمیاب بوده و کمی به سختی یافت می‌ شود . اما باید همواره به دنبال ضد آفتابی باشید که از پوست شما محافظت کند ، نه اینکه برای شما مشکل‌ ساز شود .

 

اهمیت تاریخ تولید ضد آفتاب 

معمولا لوازم آرایشی بهداشتی تاریخ مصرف بالایی دارند ، بعضا دیده می‌ شود که برخی لوازم آرایشی حتی تا پنج سال تاریخ مصرف دارند .

شاید برای شما نیز چنین اتفاقی افتاده باشد که همواره یک برند کرم ضد آفتاب را خریداری می‌ کنید ، اما در بعضی موارد تاثیر سابق را برای شما ندارد .

کرم ضد آفتاب جزء مواردی است که تاریخ تولید تاثیر زیادی روی آنها دارد . اکثر کرم‌ ها و لوازم آرایشی بهداشتی بعد از باز شدن تاریخ آنها لحاظ می‌ شود .

در مورد کرم ضد آفتاب حتی اگر به صورت پلمپ نیز داخل قفسه قرار دهید ، به مرور تاثیر خود را از دست می‌ دهد .