آموزش انتخاب ضد آفتاب رنگی مناسب رنگ و نوع پوست شما
ضد آفتاب رنگی نمونه ها و مدل های مختلفی دارد و همیشه بانوان با این مشکل مواجه هستند که کدام ضد آفتاب مناسب پوستشان است و چطور باید ضد آفتاب مناسب پوست خود را انتخاب نمایند. متاسفانه به دلیل آلودگی های زیست محیطی و استفاده زیاد از گاز‌های گلخانه ای، روزانه آسیب زیادی به لایه اوزون وارد می شود. این آسیب باعث می گردد تا اشعه های مضر خورشید وارد جو زمین شوند.
از این رو استفاده از ضد آفتاب رنگی بسیار مهم بوده و برای سلامت پوست ضرورت دارد. در این میان انواع ضد آفتاب های مختلفی وارد بازار شده اند. ضد آفتاب های مختلف دارای خواص متفاوتی هستند، حتی در این میان میتوان به ضد آفتاب رنگی، مثل ضد آفتاب های الارو و ذیگر برندهای داخل بازار اشاره کرد. از نظر برند، تنوع بسیار زیادی از ضد آفتاب ها در بازار وجود دارد.
این تنوع معمولا باعث می شود تا مصرف کننده بیش از پیش دچار سردرگمی شود. برندهای ایرانی یا خارجی، ضد آفتاب های بی رنگ یا ضد آفتاب رنگی، ضد آفتاب اسپری یا کرمی، SPF بالا یا SPF پایین، مناسب پوست چرب یا پوست خشک و از این قبیل انواع مختلف و متفاوت که در بازار لوازم آرایش به کرات دیده می شوند. به جرات میتوان به این موضوع اشاره کرد که خرید ضد آفتاب از مهم‌ترین اجزای لوازم آرایشی به حساب می آید. لوازم آرایشی دیگر تنها برای زیبایی شما کاربرد دارند، اما ضد آفتاب به سلامتی پوست شما کمک شایانی می‌کند.
ضررهای اشعه UVA و UVB نور خورشید برای پوست
همانطور که می دانید، بدن ما برای ساخت ویتامین D نیاز به نور آفتاب دارد. این کاملا صحیح است و تمام پوست بدن ما باید نور خورشید را به میزان کافی دریافت کند. اما به صورت طبیعی، لایه اوزون باید اشعه های مضر نور خورشید را فیلتر کند. متاسفانه در چند سال اخیر به دلیل استفاده زیاد از گاز‌های گلخانه ای و آلودگی‌های ناشی از سوخت های فسیلی مختلف، لایه اوزون دچار آسیب شده و دیگر توانایی سابق برای فیلتر کردن اشعه های مضر خورشید را ندارد.
نام این اشعه های مضر، اشعه های UVA و UVB هستند، این اشعه های مضر آسیب زیادی به پوست و چشم انسان می زنند. از این رو عینک های UV و کرم های ضد آفتاب وارد بازار شده اند. جالب است بدانید که تابش این اشعه ها هیچ ارتباطی به فصل ندارد و همواره می توانند به شما آسیب بزنند. حتی برخی از پزشکان بر این باور هستند که در خانه و زیر سقف نیز، اشعه UV سلامت ما را به خطر می اندازد.
حتی تلویزیون، صفحه موبایل و تلویزیون نیز می توانند در برخی موارد این اشعه خطرناک و مضر را تولید کنند. اشعه UV به شدت روی سلامت پوست تاثیر منفی گذاشته و یکی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان پوست است. این موضوع اصلا شوخی بردار نیست و تحقیقات نشان داده اند افرادی که در معرض زیاد نور خورشید هستند، ریسک ابتلا به سرطان پوست در آنها بسیار بالا است.
از این رو همواره توصیه می شود که از کرم های ضد آفتاب رنگی و عینک های ضد نور UV استفاده کنید. از ساعت های ۱۱ صبح تا ۴ بعد از ظهر، بیشترین تابش اشعه UVA و UVB را داریم. اگر در این زمان بیرون از خانه به سر می برید، به شدت توصیه می شود که از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.
مقاله پیشنهادی: کرم ضد آفتاب برای تابستان و هوای گرم
انواع ضد آفتاب چه هستند؟
تا به اینجا اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب را درک کردید، حال اگر بخواهید کرم ضد آفتاب تهیه کنید، باید چه معیار‌هایی را در نظر بگیرید؟
کرم ضد آفتاب رنگی یا غیر رنگی ، کدام بهتر است ؟
یکی از ابتدایی ترین تصمیم گیری هایی که باید در جهت خرید ضد آفتاب در نظر بگیرید، این است که ضد آفتاب رنگی انتخاب کنید یا بی رنگ؟ در حدود چند سالی است که شرکت های لوازم آرایشی، کرم های ضد آفتاب و کرم پودر‌ها را با یکدیگر ترکیب کرده اند. در گذشته که کرم ضد آفتاب رنگی وجود نداشت، بسیاری از خانم ها به اجبار از کرم ضد آفتاب استفاده نمی کردند.
این مسئله به این دلیل بود که کرم ضد آفتاب زمانی که روی کرم پودر استفاده می شود، رنگ کرم پودر را خراب می کرد و باعث از بین رفتن آرایش می شد. از این رو شرکت های لوازم آرایشی تصمیم گرفتند تا کرم ضد آفتاب رنگی را تولید کنند. یک کرم ضد آفتاب رنگی می تواند کار کرم پودر را نیز برای شما انجام دهد. به این ترتیب شما وارد بازه گسترده انتخاب رنگ کرم ضد آفتاب می شوید.
قبل از اینکه در مورد انتخاب رنگ کرم ضد آفتاب رنگی صحبت کنیم، بهتر است در مورد تفاوت این نوع از ضد آفتاب ها با انواع بی رنگ صحبت کنیم. بسیاری از ما بر این باور هستیم که از نظر محافظت پوست، این دو نوع کرم با یکدیگر تفاوت دارند. در این مورد باید گفت که چنین باوری کاملا نادرست است. از نظر محافظت پوست در برابر اشعه های مضر خورشید، کرم های ضد آفتاب بی رنگ با رنگی هیچ تفاوتی ندارند. تفاوت اصلی بر اساس معیار‌ها و استاندارد‌های دیگری تشخیص داده می شود.
برای مثال کرم ضد آفتاب الارو هر دو نوع از این ضد آفتاب ها را دارد و هر کدام از آن ها دارای SPF و استاندارد‌های مختلفی هستند. در نتیجه در این مورد نگرانی نداشته باشید و هر کدام را که تمایل دارید تهیه نمایید. در مورد رنگ چنین کرم هایی تنها کافیست کمی از آن را روی پوست پشت مچ دست خود یا روی گونه قرار دهید و تفاوت رنگ را بررسی کنید. به عبارت دیگر دقیقا انگار که کرم پودر مناسب رنگ پوست خود را انتخاب می کنید.
البته این یک موضوع کاملا سلیقه ای است برخی تمایل دارند که رنگ پوست خود را چند درجه روشن تر یا تیره تر نشان دهند. برخی دیگر تمایل دارند که کرم پودر انتخابی آن ها با رنگ پوستشان یک رنگ باشد، این کاملا بستگی به سلیقه شما دارد.
SPF به کار رفته در ضد آفتاب چیست ؟
انواع ضد آفتاب بر اساس SPF نیز دسته بندی می شوند. SPF مخفف عبارت “ Sun Protection Factor ” یا همان فاکتور محافظت از پوست است. SPF معمولا از ۱۵ شروع شده و تا ۵۰ ادامه دارد SPF بیشتر از ۵۰ نیز وجود دارد که به ندرت در بازار یافت می شود. اما آیا بالا بودن SPF به تنهایی دلیل بر خوبی یا بدی یک ضد آفتاب می شود؟ انواع ضد آفتاب چطور بر اساس SPF دسته بندی می شوند؟
این صحیح است که SPF بالا‌تر از پوست ما محافظت بیشتری می کند، اما واقعا چه SPF برای پوست ما مناسب است؟ انواع ضد آفتاب های مختلف با SPF های مختلف در بازار وجود دارند، حتی برندهای معتبری نیز از SPF 25 تا ۵۰ را موجود دارند. به صورت کلی بر اساس گفته پزشکان، بهترین SPF برای پوست صورت، ۳۰ است. جالب است بدانید SPF 30 در حدود ۹۳% از اشعه های مضر خورشید را دفع می کند و SPF 50 در حدود ۹۸% از این میزان را دفع می نماید.
شاید ۶% اصلا برای افراد عادی تاثیر چشم گیری نداشته باشد و فرد تفاوتی را احساس نکند. اما از طرفی افرادی که پوستشان به آفتاب حساسیت دارد یا دچار سرطان پوست هستند، باید بر اساس دستور پزشک از انواع ضد آفتاب بالای SPF 50 استفاده نمایند. برندهای مختلف ضد آفتاب، از برندهای ناشناس تا برندهای معتبر، انواع این SPF ها را تولید می کنند. حتی برای مصرف روزانه نیز SPF 30 توصیه می شود، اما بهتر است بر اساس نیاز پوست خود با پزشک متخصص پوست و مو مشورت نمایید.
مقاله پیشنهادی: کرم ضد آفتاب چیست؟
زینک یا تیتانیوم و زینک اکسید چه هستند؟
یکی از عوامل بسیار مهمی که در انتخاب ضد آفتاب تاثیر دارد، وجود یا عدم وجود زینک ، تیتانیوم و زینک اکسید است. زینک اکسید جزء دسته موادی است که جذب پوست شما نمی شود و تنها به صورت یک لایه محافظتی روی پوست قرار گرفته و پس از پاک کردن آن از صورت محو می شوند. از نظر خواص شیمیایی ، زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید قوی ترین مواد در مقابل اشعه های UV ،UVB و UVA هستند.
به دنبال کرم های ضد آفتابی بگردید که در مواد تشکیل دهنده شان از زینک اکسید و تیتانیوم دی اکسید استفاده شده باشد. معمولا اکثر کرم های ضد آفتاب این مواد را به صورت پیش فرض دارند، اما باید حتما مواد تشکیل دهنده ها آن را بخوانید. شاید اکثرا ما که جزء مصرف کنندگان کرم های ضد آفتاب به حساب می آییم، از مواد شیمیایی چیز زیادی ندانیم.
برخی از برندهای نامعتبر با وجود اینکه از نظر SPF و ضریب حفاظتی در مقابل اشعه های مضر خورشید مورد تایید می باشند. اما از مواد شیمیایی مضری استفاده می کنند، این مواد در برخی موارد ممکن است جذب پوست شده و باعث ایجاد حساسیت یا بیماری های پوستی مختلفی شوند.
ضد آفتاب کرمی یا اسپری یا پودری ؟
انواع ضد آفتاب به اشکال مختلف در بازار وجود دارند، شما می توانید کرم ضد آفتاب، اسپری و یا پودری آن را تهیه کنید. شاید از نظر راحتی استفاده، اسپری ضد آفتاب برای شما بهتر باشد. شاید در ابتدا تصور کنید که بیشترین پوشش دهی را اسپری ضد آفتاب به شما می دهد.
در حقیقت بر اساس تحقیقات انجام شده، بیشترین پوشش دهی را کرم های ضد آفتاب دارند. اگر شما به دنبال محافظت بیشتر از پوست خودتان هستید، بهتر است از کرم های تیوبی ضد آفتاب استفاده کنید.
اهمیت میزان چربی ضد آفتاب
کرم های ضد آفتاب را باید شما به صورت روزانه مصرف کنید، از این رو مدت زیادی در تماس با پوست شما هستند. به همین خاطر شما باید آن ها را به دقت انتخاب کنید. در ابتدا شما باید نوع پوست خود را بهتر بشناسید، اینکه پوست شما چرب است یا خشک و اینکه مقدار خشکی یا چربی آن چقدر هست. اگر در این مورد دچار تردید هستید، بهتر است به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.
اگر پوست شما چرب باشد و از یک کرم ضد آفتاب چرب نیز استفاده کنید، بعد ممکن است دچار آکنه و جوش های پوستی شوید. در عین حال اگر از خشکی پوست رنج می برید، بهتر است از کرم های ضد آفتاب چرب استفاده کنید تا خشکی پوست شما رفع شود. کرم ضد آفتاب همان قدر که می تواند برای پوست شما مفید باشد، همانطور نیز می تواند به پوست شما آسیب وارد کند. پس باید به همه این موارد توجه داشته باشید.
ضد آب و ضد تعریق بودن ضد آفتاب مهم است ؟
همانطور که اشاره کردیم، انواع مختلفی از کرم های ضد آفتاب در بازار وجود دارند. یکی از انواع این کرم ها، کرم های ضد آب هستند. اگر در فضای باز و مخصوصا در فصول گرم تمایل دارید شنا کنید، پوست شما به شدت در معرض سوختگی و آسیب خواهد بود.
حتی در بعضی موارد توصیه می شود تا از لوسیون های مخصوص بعد از شنا نیز استفاده نمایید تا آسیبی به پوست شما وارد نشود. حالا با همه این تفاسیر ، اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب درون آب بیشتر و پر رنگ تر می شود. علاوه بر این مخصوصا در فصل های گرم که پوست ما نیاز به محافظت بیشتری دارد، تعریق بدن نیز بیشتر است.
تعریق بدن می تواند کرم را از روی پوست شستشو دهد و اثر آن را کم رنگ نماید. همه این عوامل کنار یکدیگر جمع شدند تا سازندگان کرم های ضد آفتاب، کرم های ضد آب و ضد تعریق را بسازند. این کرم‌ها در مقابل آب و تعریق از خودشان مقاومت نشان داده و تاثیر خود را از دست نمی دهند. البته این نوع کرم ها معمولا کمی چرب تر هستند و بهتر است به صورت روزانه مصرف نشوند.
در هوای مرطوب و شرجی یا در حین شنا، حتما مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب شما دارای خاصیت ضد آبی باشد.
مقاله پیشنهادی: برای زیبا شدن صورت چه بخوریم؟
ضد آفتاب مناسب پوست های حساس
برخی از کرم های ضد آفتاب دارای قابلیت استفاده بر روی پوست های حساس هستند. شما می توانید از این نوع ضد آفتاب برای کودکان نیز استفاده کنید. ضد آفتاب به صورت کلی نباید هیچ تاثیر منفی و بدی روی پوست شما داشته باشد. اگر پوست شما در اثر استفاده از ضد آفتاب دچار سوزش، جوش یا هر نوع علائم منفی دیگری شد، این بدین معناست که کرم مناسبی را برای خودتان انتخاب نکرده اید.
حال اگر با استفاده از هر نوع ضد آفتابی پوست شما دچار سوزش، خارش و چنین علائمی می شود، باید از ضد آفتاب های مخصوص پوست‌های حساس استفاده کنید. شاید یافتن چنین ضد آفتابی کمی سخت باشد، این محصول کمی کمیاب بوده و کمی به سختی یافت می شود. اما باید همواره به دنبال ضد آفتابی باشید که از پوست شما محافظت کند، نه اینکه برای شما مشکل ساز شود.
اهمیت تاریخ تولید ضد آفتاب
معمولا لوازم آرایشی بهداشتی تاریخ مصرف بالایی دارند، بعضا دیده می شود که برخی لوازم آرایشی حتی تا پنج سال تاریخ مصرف دارند. شاید برای شما نیز چنین اتفاقی افتاده باشد که همواره یک برند کرم ضد آفتاب را خریداری می کنید، اما در بعضی موارد تاثیر سابق را برای شما ندارد.
کرم ضد آفتاب جزء مواردی است که تاریخ تولید تاثیر زیادی روی آنها دارد. اکثر کرم ها و لوازم آرایشی بهداشتی بعد از باز شدن تاریخ آنها لحاظ می شود. در مورد کرم ضد آفتاب حتی اگر به صورت پلمپ نیز داخل قفسه قرار دهید، به مرور تاثیر خود را از دست می دهد.
