شما هم جزء افرادی هستید که از پریود نامنظم رنج می برید ؟ آیا می دانید علت پریود نامنظم چیست ؟ چرا گاهی دیرتر پریود می شویم و گاهی زودتر ؟ آیا هر فردی که پریود نامنظم دارد باید نگران وجود کیست در تخمدان های خود باشد ؟ در این مقاله از به بررسی پریود نامنظم و ارتباط آن با سندروم تخمدان پلی کیستیک پرداخته و در نهایت چند درمان خانگی برای آن را ذکر می کنیم .

سندرم تخمدان یا پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS ) حداقل ۱۰ درصد زنان در سنین باروری در ایالات ‌متحده را تحت ‌تاثیر قرار می ‌دهد .  PCOS  بوسیله میزان بالای تستوسترون مشخص می ‌شود (همه زنان درست مانند مردان استروژن دارند) که باعث ایجاد عدم تعادل هورمون‌ های جنسی زنانه می ‌شود .

در حقیقت PCOS  رایج‌ ترین علت ناباروری ناشی از عدم تعادل هورمونی است که با شرایط خاصی همراه است . داشتن پریود نامنظم و یا عدم وجود دوره های قاعدگی یک علامت قطعی از PCOS می ‌باشد . با این حال چیزهای زیادی وجود دارند که می ‌توانند باعث ایجاد پریود نامنظم شوند و PCOS تنها علت آن نیست .

دلیل پریود نامنظم

علت های پریود نامنظم و یا عدم وجود دوره قاعدگی بسیار است و می‌ تواند شامل هر یک از اختلالات درون رحم مانند فیبروم رحمی و یا شرایط خارجی باشد که تشخیص آن ها سخت تر است . PCOS یکی از شرایطی است که ممکن است پزشک شما بررسی کند به خصوص اگر پریود نامنظم طولانی و مداوم یا سنگین باشد .

PCOS  معمولا زمانی تشخیص داده می ‌شود که یک زن حداقل دو علامت از سه علامت زیر را داشته باشد :

  • سطح اندروژن بالا
  • چرخه‌ های قاعدگی نامنظم
  • کیست تخمدان

اگر نوجوانی هستید که تازه اولین دوره شما رخ داده است یا یک زن مسن هستید ، شکست پلی کیستیک تخمدانی ( یا یائسگی )  و پریود نامنظم  بسیار رایج هستند . زیرا هورمون ‌های شما در حال نوسان و تغییر هستند و گاهی پریود نامنظم ممکن است ناشی از یک دستگاه  درون ‌زهدانی ( آی یو دی ) یا استفاده از قرص های ضد بارداری باشد .

اگر بیش از حد ورزش کنید مقدار قابل ‌توجهی وزن کم کنید و یا تحت فشار زیاد باشید ، ممکن است دوره‌ های قاعدگی شما تحت ‌تاثیر قرار بگیرند . سایر شرایط پزشکی مانند کم کاری تروئید و یا پرکاری تروئید نیز می ‌تواند باعث تاخیر و یا عدم ایجاد دوره قاعدگی شود . اگر حداقل سه دوره قاعدگی را به طور متوالی از دست داده اید یا اگر ۱۵ سال یا بیشتر سن دارید و هنوز پریود نداشته اید ، باید به پزشک مراجعه کنید .

دلیل نامنظم دوره ها ی پریودی در نوجوانان

عوامل بیرونی زیادی وجود دارند که می ‌توانند موجب پریود نامنظم در نوجوانان شوند عواملی از جمله :

  • داروها
  • افزایش وزن و یا کاهش وزن
  • ورزش بیش از حد
  • تغذیه ضعیف ( یا رژیم غذایی با کربوهیدرات زیاد )
  • مصرف مواد مخدر
  • بارداری
  • اختلال در خوردن
  • افزایش استرس

اگر احساس می‌ کنید که یکی از این عوامل باعث پریود نامنظم شما شده است ، باید با پزشک خود صحبت کنید .

پریودی نامنظم و خطرات و مشکلات آن

یک دوره زمانی از دست رفته طبیعی است با این حال داشتن پریود نامنظم می ‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهد . در طول یک دوره قاعدگی عادی اندومتر در معرض هورمون ‌هایی مثل استروژن قرار می ‌گیرد که باعث تکثیر و ضخیم شدن غشاء می ‌شود . وقتی تخمک‌ گذاری اتفاق نمی‌ افتد ، غشا ریخته ‌شده و در معرض غلظت بسیار بالاتر استروژن قرار می ‌گیرد و باعث می ‌شود که اندومتر ضخیم‌ تر از حد نرمال شود . این چیزی است که به افزایش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌ کند .

به خاطر داشته باشید که این قضیه در صورتی که قرص کنترل بارداری مصرف کنید اتفاق نمی افتد . قرص تان سطح هورمون شما را پایین نگه می ‌دارد و به طور قابل ‌توجهی خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می ‌دهد .

علائم سرطان اندومتر شامل :

  • درد لگن
  • خونریزی بین دوره ‌های قاعدگی
  • درد در طول برقراری ارتباط جنسی
  • ترشحات خونی

چون معمولا هیچ علائم هشداردهنده اولیه دیگری وجود ندارد حتی اگر علائم کم هم باشند ، باید به پزشک مراجعه کنید .

دلایل نامنظم شدن پریودی در زنان

روش های درمان :

روش ‌های مختلفی برای درمان دوره‌ های نامنظم یا عدم وجود دوره قاعدگی در PCOS بسته به اهداف و تاریخچه سلامتی شما وجود دارد . به طور کلی اگر در هر ماه ریزش دیواره رحم ندارید نشانه خوبی نیست . این می ‌تواند باعث ایجاد لایه ای در اندومتر شود که خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می‌ دهد .

برخی پزشکان قرص های ضد بارداری را توصیه می ‌کنند تا هورمون ‌ها را متعادل کرده و یک چرخه منظم ایجاد کنند .  متفورمین نیز می ‌تواند به برخی از زنان در تنظیم کردن چرخه قاعدگی کمک کند . زنان با PCOS می‌ توانند چرخه قاعدگی خود را از طریق کاهش وزن ، تغییرات در رژیم غذایی و ورزش تنظیم کنند . به علاوه مکمل رژیم غذایی اینوزیتول برای تنظیم دوره ‌های قاعدگی و تعادل هورمونی در زنان با  PCOS مفید تشخیص داده شده است .

درمان گیاهی پریودی نامنظم به دلیل کیست تخمدان

چای بابونه

درمان های خانگی با استفاده از گیاهان یکی از درمان های مؤثر و طبیعی برای بسیاری از بیماری های بهداشتی هستند و چای بابونه یکی از راه های موثر برای درمان پریود نامنظم و کیست تخمدان است . همچنین این دمنوش آرام بخش بوده که می تواند درد را کاهش دهد و به آرامش بیشتر کمک کند .

علاوه بر این چای بابونه در تنظیم پریود نامنظم مفید می باشد زیرا باعث افزایش جریان خون در رحم و ناحیه لگن شما می شود .

روش استفاده:

  • 2 قاشق چای خوری بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید .
  • برای مدت 5 دقیقه صبر کنید تا چای دم بکشد .
  • 1 قاشق چای خوری عسل اضافه کرده و میل کنید .
  • شما باید 2 تا 3 فنجان چای بابونه را در روز بخورید تا از این مشکل رهایی یابید .

چغندر قند

به لطف بتاسیانین ( betacyanin ) موجود در چغندر قند به تقویت کبد کمک کرده و باعث حذف سموم از بدن می شود .  علاوه بر این ، چغندر قند طبیعتی قلیایی دارد بنابراین این گیاه می تواند اسیدیته موجود در بدن را متعادل کند . این به نوبه خود به کاهش جدی بسیاری از نشانه های کیست تخمدان کمک می کند .

تغییر رژیم و درمان خانگی

به یاد داشته باشید که رژیم غذایی روزانه نقش مهمی در تنظیم هورمون های بدن ایفا می کند . از این رو هر نوع غذایی که هر روز می خورید به میزان زیادی به سلامتی شما کمک می کند . به عنوان مثال ، زناني که مقدار زيادي پنير و محصولات گوشتی مصرف مي کنند ممکن است در معرض خطر بيشتر کيست تخمدان قرار بگیرند .

در عوض آنها باید سبزیجات و میوه ها را به رژیم های خود اضافه کنند یا غذاهای گیاه خواری بیشتر مصرف کنند تا کیست ها از بین بروند . اگر دوره‌ های شما به طرز ناگهانی نامنظم شده ‌اند به پزشک مراجعه کنید . ممکن است آزمایش تشخیصی و یا مداخله پزشکی نیاز باشد .

 


راهنمای خرید محصول از فروشگاه آبان :

1 . با مراجعه به منو و زیر مجوعه دسته بندی و محصولات یا صفحه اصلی می توانید محصولات فروشگاه آبان را مشاهده و برای خرید محصول مدنظر خود اقدام نمایید .

2 . در هر زمان می توانید با کلیک روی گزینه ( افزودن به سبد خرید ) یا تماس با شماره ( 09010202880 ) و ارتباط با پشتیبان فروشگاه محصول مدنظر خود را خریداری نمایید .

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *